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마트에서 장을 보면 생각보다 지출이 많다는 걸 느끼셨을 거예요. 꼭 필요한 것만 샀다고 생각해도 계산대 앞에서 깜짝 놀라는 금액을 마주하기 쉽죠.
하지만 몇 가지 간단한 습관만 바꿔도 한 달 식비와 생활비를 20~30% 절약할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 실제로 효과가 큰, 마트 장보기 절약 노하우 5가지를 소개해드릴게요.
1. 장보기 전 장바구니 목록을 미리 작성하세요
- 즉흥 구매를 막는 최고의 방법은 리스트 작성
- 냉장고나 찬장에 뭐가 남았는지 확인 후 중복 구매 방지
- 쇼핑앱 메모장, 메모지, 카카오톡 나와의 채팅 활용 추천
2. 공복 상태에서 장보지 마세요
- 배고프면 불필요한 간식이나 즉석식품 구매 확률↑
- 가볍게 식사 후 방문하면 더 이성적인 소비 가능
3. 1+1, 묶음 할인은 필요할 때만!
- 묶음 상품은 단가가 낮아도 낭비될 가능성 존재
- 소비할 수 있는 양인지 먼저 계산 → 필요 없는 건 유혹으로 끝!
- 유통기한이 짧은 식품은 단품 구매가 오히려 이득
4. 할인쿠폰과 앱 적립은 꼭 활용하세요
- 이마트, 홈플러스, 롯데마트 등 자체 앱에 할인 쿠폰 수시 제공
- 카카오페이, 네이버페이, 신용카드사 앱도 바코드 할인 혜택 있음
- ‘장바구니 앱’이나 ‘오늘 뭐사지’ 같은 앱도 특가 상품 실시간 업데이트
5. 장보는 동선을 정하고, 신선식품은 마지막에 담기
- 입구에서부터 순서대로 담으면 충동구매↑
- 필요한 품목이 많은 곳부터 돌아 신선식품은 장보기 마무리 단계에 담기
- 쇼핑 시간도 짧을수록 비용 절약 가능
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 전단지 상품은 정말 싸게 파나요?
대부분 할인은 맞지만, 비슷한 상품 중 단가가 더 낮은 일반 상품이 있는 경우도 있어 비교는 필수입니다.
Q2. 마트 앱 중 추천할 만한 게 있나요?
이마트앱, 롯데마트몰, 홈플러스 앱 외에도 오늘 뭐사지, 장보다 같은 비교형 앱이 유용합니다.
Q3. 마트보다 전통시장이나 온라인 장보기가 더 저렴한가요?
품목에 따라 다릅니다. 야채, 생선, 두부 등은 전통시장이 유리한 반면 공산품, 생수 등은 대형마트가 저렴한 편입니다.
✅ 마무리하며
무의식적인 소비 습관만 고쳐도 매달 장보기 비용을 체감할 수 있을 만큼 절약할 수 있어요. 오늘 소개한 5가지 팁을 다음 장보기 때 바로 적용해보세요. 작은 습관이 통장 잔고를 지켜줍니다!